Скачать или смотреть 【女性必見】「こういう日を定期的に作っている女性は最高の女磨きになり、異常に若く見れれて人生めっちゃ得をします！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
40代以上の女性が全員すべき「最高の女磨き」
0:30 ①おひとりさまカフェや一人旅などの「ソロ活動」
4:46 ②憧れの年上女性をロールモデルにする
9:43 ③ほうれい線・唇の乾燥・口臭といった「口元のケア」
13:06 ④正しい姿勢と深い呼吸
16:07 ⑤「引き算のメイク」を意識する
18:46 ⑥日常で使えるマナーを習得する
23:16 ⑦シェイプアップやダイエットではなく「強さのための運動」
27:48 ⑧がん予防や美肌効果がある「腸活」
31:44 ⑨本当に大切な人間関係だけを残す

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▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
   / @nktofficial  
◉両学長 リベラルアーツ大学
   / ryogakucho  

▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼Twitter
●タケミ　Twitter　  / takemi52937241  
●リョウ　Twitter　  / ryo_mm9n  

▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

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