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在化解積怨的過程中
到底是要保持距離以策安全？
什麼事情都不做 暫時斷聯不接觸對方
還是要作朋友保持聯繫創造相處的機會？
相信你這時一定會兩難而不知所措
其實這是要視你們的狀況而定
這也是你為什麼要來上課的原因

0:00 簡介
0:05 到底要保持距離or積極努力?
0:39 到底需不需要斷聯?
0:57 收回聚光燈創造不定性
1:24 既然是屬於我的..
1:54 他心裏會有這樣的感覺
2:23 創造了不確定性
2:47 你們很可能會再次分手
3:03 洗刷印象
3:34 需要時間才能催化
4:00 舉例說明
4:25 哪種情況下你會覺得變化最大?
4:57 要有適當的分離時間
5:26 你的變化也才會顯得合理
5:45 1. 前任另結新歡
6:14 提高挽回的難度
6:38 2. 前任覺得你又再鬧脾氣
7:11 如何判斷要斷聯還是作朋友?
7:29 1.分手時是否有巨大衝突?
8:03 2. 前任對你是否極度反感與逃避?
8:38 分手之後是否做過糾纏?
9:07 自身的情緒是否穩定?
9:36 因為情緒而做出錯誤的舉動
10:01 哪一個風險比較大
10:31 我要斷聯多久呢?
11:00 倒數復合的日子來到
11:25 需要大量的自我提升與學習成長
11:49 何時才是跟前任聯絡的正確時機?
12:20 依照實際的情況去做調整
12:45 覆聯檢查表
13:35 在短時間內要提升什麼?
14:08 為什麼是外表?
14:37 光環效應
15:05 好奇想要探索
15:37 兩性心理兩性溝通的智慧
16:05 學習兩性心理課程+練習