Como usar GEL de CARBOIDRATO? Estratégias para 5k, 10k, Meia e Maratona! Feat. Nutri Talita Melo

E chegou a hora de definir algumas estratégias para os treinos e para a prova alvo. Sorocaba está logo ali e eu fui buscar suplementos mais naturais para me ajudar nessa jornada! E, para isso, fui pedir ajuda da Nutri Talita Melo!

E este é o 2º Episódio da Série: Manual da Maratona de 2024!

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