Imparare la rovesciata in 3 STEPS - tutorial

Tutorial per la rovesciata avanti. In questo video troverai dei consigli per aiutarti ad eseguire la rovesciata avanti in semplici steps.

Scaldarsi sempre bene prima di cominciare l'allenamento e ricorda che questi sono solo consigli sulla rovesciata ed il modo migliore per imparare è in palestra con la propria insegnante.

Impara a fare il ponte, la spaccata e anche la verticale. La rovesciata è uno degli esercizi più richiesti e un po complicati da imparare. Questo tutorial sulla rovesciata cerca di spezzare in piccole parti il modo migliore per imparare la rovesciata avanti.

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#FaiTuttoBene #MartaPagnini

Hello everyone, I'm Marta Pagnini, former Captain of the Rhythmic Gymnastic Italian National Team. In this channel, I'll talk about Gymnastic tutorials, handling, training, and stretching. Hope to see you all in my videos 😘

Ciao a tutti sono Marta Pagnini. Per chi mi segue da molto mi vedrà come ex capitana della nazionale di ginnastica ritmica italiana, le mitiche farfalle!🦋 Per chi invece è nuovo sono una semplice ragazza con una passione per la ginnastica da quando ero piccina.
In questo canale parlerò della ritmica a tutto tondo, dai diversi tutorial, a spiegazioni tecniche, allenamenti, maneggio di attrezzi ecc ecc, insomma tutto quello che ho imparato nella mia vita da atleta olimpica prima, e da giudice / allenatrice ora. 😊

E non solo ma anche fitness, stretching e allenamenti che ruotano attorno alla figura della ginnasta! 🤸

Spero di vedervi belli attivi nei miei video e ricorda #FaiTuttoBene 🥰