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Comment La Solastalgie Affecte Notre Bien-être ?

Avez-vous déjà ressenti une profonde tristesse en voyant votre environnement naturel se dégrader ?

C’est peut-être de la solastalgie.

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est la solastalgie, comment elle diffère de l’éco-anxiété, et pourquoi elle n’est pas encore reconnue comme un trouble psychologique dans le DSM-5 ou le CIM-11.

Je partage aussi des pistes pour mieux vivre avec ce sentiment et transformer cette douleur en action positive.

Dites-moi en commentaire si vous avez déjà ressenti cela et comment vous y faites face.

Prenez soin de vous… et de la Terre !

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