راز داشتن یک "رابطه عاشقانه وعاطفی" در چیست؟ | چطور همیشه عاشق همسرم باشم؟

اگر سوال شما هم این هست که چطور یک رابطه عاشقانه و عاطفی داشته باشیم این ویدیو رو حتما ببین

حفظ یک رابطه عاشقانه و عاطفی موفق، نقش بسیار مهمی بر عهده‌ی زوج‌ها و شناخت هر یک از اعضای این رابطه ایفا می‌شود. محمدرضا رجبی شکیب، روانشناس بالینی و متخصص در زمینه زوج درمانی و سکس تراپیست ، در این زمینه توصیه‌ها و مشاوره‌هایی ارائه می‌دهد که می‌تواند به ارتقاء کیفیت روابط افراد کمک کند.

ارتباط و ارتباط‌پذیری: برای داشتن رابطه‌ای موفق و دوام‌دار، ارتباط موثر و باز کردن خود به طرف مقابل از اهمیت بالایی برخوردار است. در این رابطه، یادگیری مهارت‌های ارتباطی و بیان احساسات به طریق صحیح، کلید موفقیت را تشکیل می‌دهد.

احترام و توجه: رعایت احترام به نیازها، ارزش‌ها و حساسیت‌های طرف مقابل و توجه به او، اساس همبستگی در رابطه را فراهم می‌کند. بدانید که احترام و توجه یکسویه باید باشد و از طرف هر دو طرف نشات بگیرد.

همدلی و همراهی: برخورداری از همدلی و همراهی، در لحظات خوب و بد زندگی، زمینه ساز تقویت روابط است. پشتیبانی از یکدیگر، به ارتقاء اعتماد و اتصال عاطفی کمک می‌کند.

احترام به حریم شخصی: ارزش‌گذاری به حریم شخصی هر یک از اعضای رابطه و احترام به مرزها و محدودیت‌های او، به سلامت روابط کمک می‌کند و از بروز اختلافات غیرضروری جلوگیری می‌کند.

مدیریت تنش‌ها: در هر رابطه‌ای، ممکن است تنش‌ها و اختلافات ایجاد شود. باید به صورت باز و صادقانه با این تنش‌ها روبرو شده و راه‌حل‌های موثر برای مدیریت آن‌ها پیدا کنید.

پذیرش و تغذیه احساسات: احساسات مختلف در رابطه طبیعی است و نباید از آن‌ها فرار کرد. به جای آن، با پذیرش و تغذیه احساسات مختلف، می‌توانید اتصال عاطفی را تقویت کنید.

توسعه مهارت‌های حل‌مسئله: یادگیری مهارت‌های حل مسئله و مدیریت اختلاف‌ها، از اهمیت زیادی برخوردار است و به بهبود روابط کمک می‌کند.

خلق خاطرات مثبت: به یادگیری هنر ایجاد خاطرات مثبت در رابطه بپردازید. این خاطرات، به عنوان زمینه‌ساز لحظات خاص و شیرین در زندگی رابطه‌تان عمل می‌کند.

حمایت از هدف‌های مشترک: به ویژه در روابط زوج درمانی، تعیین هدف‌های مشترک و تلاش برای رسیدن به آن‌ها، احساس همدلی و همراهی را تقویت می‌کند.

آموزش و یادگیری مداوم: به ارتقاء دانش و آگاهی خود در زمینه‌های روانشناسی رابطه ادامه دهید و آمادگی برای یادگیری مداوم داشته باشید.

در نهایت، اشتباه‌ها نیز در روابط اتفاق می‌افتد، اما مهم‌ترین امر این است که از آن‌ها بیاموزید و بهترین تجربه‌ها را در اختیار زندگی عاطفی‌تان قرار دهید. برخورداری از اراده و تلاش برای بهبود رابطه موفق، از همه مهم‌تر است و این امر نیازمند صبر و پشتکار است

از اینجا هم میتونی کانال دکتر محمدرضا رجبی شکیب رو سابسکرایب کنی
https://www.youtube.com/@Dr.M.R.Shaki...

#محمدرضا_ رجبی_شکیب
#زوج_درمانگر
#سکس_تراپیست