Day 32/45 केवल एक आसन से पेट की चर्बी गायब करे by |Manmohan yogi|

योग एवं पेट की चर्बी को कम करने के लिए एक आसन - "उत्तानपादासन"। इस वीडियो में, योग गुरु Manmohan Yogi द्वारा यह आसन विस्तार से बताया गया है। यह आसन पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है और पेट को साइड से स्थिरता प्रदान करता है। इसके साथ ही, यह आसन पाचन को सुधारता है और शरीर को लचीलापन प्रदान करता है।

इस वीडियो में, आप इस आसन को सही तरीके से कैसे करें, उसके लाभ और सावधानियों के बारे में जान सकते हैं। योग को अपने जीवन में शामिल करके, आप पेट की चर्बी को कम करने के साथ ही आत्म-संयम और स्वस्थ जीवनशैली को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

#Yoga #YogaForWeightLoss #StomachExercises #HealthAndFitness #ManmohanYogi #YogaPractice #HealthyLiving #Wellness #FitnessJourney #योग #पेटकीचर्बी #स्वस्थजीवनशैली

1.
LOSE BELLY FAT IN 5 DAYS Challenge | Lose Belly Fat In 5 Days At Home By Manmohan Yogi
   • LOSE BELLY FAT IN 5  DAYS Challenge |...  

2.
Fearless Fat Loss Challenge: 100% Guaranteed Results||fat burn yoga by manmohan yogi #yoga #fatloss
   • Fearless Fat Loss Challenge: 100% Gua...  

3.
Manmohan Yogi ||Master Diet Plan For Weight Loss/Weight Gain/Sugar/For kids Etc By Jairam Yoga
   • || Manmohan Yogi ||Master Diet Plan F...