Como aplicar o MINIMALISMO NA ALIMENTAÇÃO?

Oi gente, hoje eu vou conversar com você sobre o minimalismo na alimentação, de acordo com o meu entendimento. No que consiste e como aplicar na nossa vida.
Espero que vocês gostem.

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Sobre mim:
Olá, me chamo Diane Fonseca. Sou Fisioterapeuta e criadora de conteúdo digital no youtube e instagram. Moro em Porto alegre com meu marido, que não é minimalista, e minha filha pet ( Hannah).
Em 2017 assisti um documentário que mudou minha vida:
Minimalismo - um documentário sobre as coisas importantes. Foi o "start" para a mudança de vida que eu queria e precisava, já que desde anos anteriores eu vinha sentindo a necessidade de desacelerar, olhar mais para o impacto que causo no mundo, e viver uma vida significativa.
Mudei hábitos, mudei minha visão de mim mesma e do mundo, mudei meus valores e, sigo VIVENDO O MINIMALISMO a cada dia, aprendendo sempre e compartilhando essa minha jornada de vida aqui no youtube e lá no instagram.
Seja bem vinda(o)!