✅🍑 HAZ ESTO para enfocarte en LOS GLÚTEOS 🍑

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🍑Esta es la forma CORRECTA de hacer la búlgara si la quieres enfocar en glúteos ❤️

✅Este es en definitiva uno de mis ejercicios favoritos para entrenar mi glúteo, pero soy consciente de lo retador que es y de que probablemente es de los más odiados 😂, pero lo que yo siempre he creído es que si odias la búlgara es porque no la has aprendido a hacer correctamente y no la dominas‼

😁Debo aceptar que si es un sentimiento de amor-odio pero no puedo evitar incluirlo en mis rutinas porque es uno en los que más siento el enfoque y así mismo los resultados 🔥

⬇️Cuéntenme, ¿Ustedes que team son, las odias o las amas? ⬇

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