Скачать или смотреть Essayez Cette Délicieuse Façon De Cuisiner Les Haricots Noirs Sautés||Recette Facile Et Rapide

#recettedeharicotsnoirs

Salut les amis ❤️, dans cette vidéo, je partage avec vous une Façon Très Délicieuse De Cuisiner Les Haricots Noirs .
Si vous hésitez souvent à les cuisiner pour plusieurs raisons, après avoir regarder cette vidéo vous allez désormais les cuisiner avec beaucoup de plaisir. Je vous ai présenté les différentes étapes de ma préparation et nous avons utilisé comme ingrédients :
des haricots noirs
des tomates bien fraîches et mûres(05)
des carottes et haricots verts congelés
des poivrons congelés
02 oignons moyens
01 grosse tige de poireau
01 branche de céleri
01 petite branche de basilic
03 piments frais
de l'ail
du gingembre frais
du sel
une tasse de marinade fait maison
une cuillère à soupe d'épices sèche fait maison
de l'huile de tournesol

vous pouvez les accompagner avec:
~ du riz
~ des tubercules (igname,manioc,macabo etc...)
~ des bananes plantains
~ des bâtons de manioc
~ des pâtes, du pain etc...

Si vous avez aimé cette vidéo particulièrement, n'hésitez pas à la reproduire chez vous, likez, commentez et partagez là autour de vous par là ➡️    • Essayez Cette Délicieuse Façon De Cuisiner...  
et activez la cloche 🔔 des notifications pour ne pas manquer mes prochaines vidéos et surtout abonnez vous vous si ce n'est pas encore fait par là ➡️    / @susy.05   . Merci.
Lien de la vidéo de la recette marinade 👇 👇
   • Assaisonnements Pour Tous Vos Plats||Marin...  
Lien de la vidéo de mélange d'épices sèches maison 👇 👇
   • Assaisonnements Pour Tous Vos Plats||Marin...  

haricots noirs, recette facile, recette sauté, cuisine sauté,vegan, healthyrecipe, healthyfood,healthyeats,meal prep, cuisine équilibrée,gourmet, foodies, cuisine vegane,repas sains, haricots noirs sautés, facile et rapide, recette maison, repas équilibré,plats riches en protéines, recette gourmande, aliments nutritifs, cuisine épicée, saveurs épicées légumes croquants, haricots frits, Fried beans


   • Beignets Africains Croustillants, Moelleux...  

Chapitres
00:00 introduction
00:20 comment nettoyer/trier correctement les haricots noirs
00:58 comment bien laver les haricots noirs
02:16 comment ramollir les haricots noirs avant de les faire bouillir
02:42 cuisson des haricots noirs
02:56 égoutter les haricots noirs déjà cuits avant leur friture
03:04 faire sécher les tomates hachés et cuire la marinade dans une poêle ensemble
03:56 début de la friture des haricots noirs proprement dite en rajoutant les ingrédients progressivement
05:42 rajouter les haricots noirs aux différents ingrédients et bien mélanger, puis laisser mijoter
07:08 fin de la friture des haricots noirs et préparation du plat final
07:16 conclusion de la vidéo




#HaricotsNoirsSautés#HaricotsNoirs#RecetteSauté#CuisineSauté#Foodies#MealPrep#Gourmet#HealthyEats