Jak budzić się rano w szczęściu? 3 codzienne praktyki dobrego wstawania

Описание к видео Jak budzić się rano w szczęściu? 3 codzienne praktyki dobrego wstawania

Ajahn Hubert opowiada o tym, jak dobrze rozpocząć dzień. Gdy zastosujesz te trzy praktyki zaraz po przebudzeniu, Twój umysł pozytywnie nastawi się do wszystkiego, co dziś Cię spotka. Bądź świadomy, wdzięczny i życzliwy — to droga do szczęśliwego życia... I wstawania w dobrym nastroju :)

01:02 Rozbudzanie świadomości własnego ciała
03:18 Wdzięczność za to, że rozpoczyna się nowy dzień
04:54 Rozwijanie miłującej życzliwości

_
Najbliższe Odosobnienia z Ajahnem:
https://ajahnhubert.pl/odosobnienia/

Pogłębiaj praktykę z nami:
Strona internetowa https://ajahnhubert.pl/
Facebook -   / ajahnhubertpl  
Instagram -   / ajahnhubert.  .

#ajahnhubert #medytacja #mindfulness #świadomość

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео