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डिलीवरी के कितने टाइम बाद सैक्स किया जा सकता है?

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Описание к видео डिलीवरी के कितने टाइम बाद सैक्स किया जा सकता है?

डॉ हर्षदा दिनेश पाटिल - एम.बी.बी.एस, डी.जी.ओ स्त्री रोग विशेषज्ञ

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डिलीवरी के कितने टाइम बाद सैक्स किया जा सकता है ?

Subtitles :

डिलीवरी के बाद पहली बार सैक्स करने के लिए कोई निश्चित समय नहीं है

डिलीवरी का तरीका जो भी हो, लेकिन 4 से 6 हफ्तों के बाद ही सैक्स करने की सलाह दी जाती है

फिर भी यह लोगों पर निर्भर करता है

ज़्यादा जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें

Summary :

सुझाव :

4 से 6 हफ्तों के बाद ही सैक्स करें

More info

प्रेगनेंसी के 9 महीनों के दौरान यौन संबंध आमतौर के मुकाबले कम बार होता है | आमतौर पर डिलीवरी के 4-6 हफ़्तों बाद तक डॉक्टर सेक्स न करने की सलाह देते हैं | इसका पीछे यह कारण होता है महिला के शरीर को आराम देना | डिलीवरी के बाद महिलाओं की बॉडी बेहद कमज़ोर हो जाती है, डिलीवरी के बाद टांकों को भरने में भी समय लगता है और यदि इस दौरान सेक्स किया जाए तो यह जोख़िम हो सकता है |
डिलीवरी के बाद थकान, योनि में सूखापन, दर्द और कम यौन इच्छा का अनुभव भी हो सकता है। इसलिए इंतजार करें, क्योंकी शरीर को ठीक होने में कुछ समय लगता है।

प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के लिए कुछ बातों को याद रखें, क्योंकी अक्सर महिलाओं के लिए डिलीवरी के बाद सेक्स दर्दनाक हो सकता है :
लुब्रिकेंट का उपयोग करें: यदि आप योनि में सूखापन का अनुभव करती हैं तो यह मददगार हो सकता है।
नए तरीके आज़माएं : सेक्स करने के नए तरीके ढूंढें या अपने पार्टनर से इस बारे में बात करें जैसे मालिश, मुख मैथुन या आपसी हस्तमैथुन। अपने साथी को बताएं कि आपको क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं, आपको दर्द रहा है या फिर अजीब अनुभव हो रहा है | हर अनुभव के बारे में अपने साथी को बताएं|
समय तय करें: जब आप बहुत थके हुए या चिंतित न हों तो सेक्स के लिए अलग समय निर्धारित करें।
कीगेल एक्सरसाइज : इससे पैल्विक मांसपेशियों मज़बूत बनती हैं |
प्रसव के बाद सेक्स को फिर से शुरू करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, डॉक्सऐप पर ऑनलाइन स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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