Скачать или смотреть El 90% de las personas tiene ESTE VIRUS (Cómo evitarlo y ELIMINARLO)

Según datos de la OMS y CDC, entre el 50% y el 100% de los adultos han estado infectados con citomegalovirus (CMV) en algún momento de sus vidas. En muchos países latinoamericanos, el porcentaje supera el 80% debido a condiciones ambientales, inmunológicas y exposición temprana.

👇TE COMPARTO ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA 👇
• Pescados grasos (salmón, sardinas, caballa) 🐟
• Frutos rojos (arándanos, frambuesas, moras) 🍓
• Cúrcuma con pimienta negra 🌿
• Aceite de oliva extra virgen 🫒
• Palta (aguacate) 🥑
• Verduras de hoja verde (espinaca, kale) 🥬
• Nueces y almendras 🥜
• Té verde 🍵
• Jengibre fresco 🌱
• Brócoli y coliflor 🥦

00:00 ¿Por qué el citomegalovirus afecta a casi todo el planeta?
01:02 La habilidad del virus para esconderse en tu cuerpo
01:49 La familia del herpes: ¿qué tienen en común?
02:40 El hígado como campo de batalla del virus
03:29 Neuroinflamación, ira y síntomas visuales
04:16 ¿Por qué el virus te deja sin energía?
05:07 El estrés como desencadenante silencioso
06:00 Mi experiencia personal: hepatitis por citomegalovirus
06:51 Síntomas clave: cómo saber si estás reactivando el virus
07:45 Lo primero que necesitás hacer: dormir
08:30 Cómo debe ser el sueño durante una reactivación viral
09:15 Mi dieta antiinflamatoria para calmar los síntomas
10:08 ¿Promesas vacías o cambio real de hábitos?
10:56 ¿Convivimos con el virus sin saberlo?
11:38 Sedentarismo, mala dieta y pantallas: ¿enemigos ocultos?
12:20 Suplementos y sueroterapia: qué me funcionó mejor
13:18 Glutatión: el “combustible” esencial del hígado
14:18 El cortisol elevado y tu sistema inmune: ¿cuánto estrés es demasiado?

Este virus tan común puede reactivarse y afectar tu energía, tu hígado, tu sistema inmune y hasta tu estado emocional 🧠.
Descubrirás:
🌿 Cómo el estrés, la falta de descanso y la inflamación activan al virus
🧪 Qué síntomas lo delatan: visión alterada, irritabilidad, cansancio extremo
💤 Qué hacer: descanso profundo, dieta antiinflamatoria, glutatión, vitamina C
🚫 Qué evitar: pantallas, ultraprocesados, sedentarismo
🛡️ Cómo prevenir recaídas con hábitos reales y sostenibles

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬