Yoga for Brain: दिमाग को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं Swami Ramdev के ये आसान योगिक उपाय | Yogatips

Yoga for Brain: दिमाग को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं Swami Ramdev के ये आसान योगिक उपाय | Yogatips

योग व्यक्ति को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मस्तिष्क के विकास में अहम योगदान देता है जिससे हमारी याददाश्त तेज होती है। आसन और प्राणायाम याददाश्त बढ़ाने और पढ़ाई के दौरान खुद को शांत रखने के प्रभावी तरीके हैं। ऐसे में Swami Ramdev से जानिए दिमाग तेज करने के लिए कुछ आसान योगासन।

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