DRAINAGE ET CIRCULATION DES JAMBES (jambes lourdes, rétention d'eau, fatigue, longue station debout)

#automassages#circulationsanguine#jambes#drainage

Je vous propose des exercices de DRAINAGE et de CIRCULATION des jambes. En 1ère partie vous trouverez des automassages des jambes, puis en 2ème partie quelques étirements et mouvements très simples pour libérer la circulation.Vous retrouverez de la légèreté, de la souplesse articulaire, et de la fluidité.

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