Скачать или смотреть Почему вы не можете оставаться последовательными (и как это исправить)

#самосовершенствование #последовательность #психология

Многие люди испытывают трудности с постоянством не из-за лени или отсутствия мотивации, а из-за непонимания принципов работы своего ума. Мы считаем, что каждый день остаёмся одним и тем же человеком, но на самом деле мы постоянно меняемся — то, что планирует одна наша версия, другая может оказаться неспособной воплотить в жизнь. Истинная последовательность заключается не в совершенстве, а в том, чтобы организовать всё так, чтобы «следующей версии вас» было легче. Как в командной эстафете или игре с точками сохранения, прогресс происходит, когда каждая ваша версия оставляет после себя что-то полезное — будь то небольшая выполненная задача, более чистое пространство или немного больше ясности. Но многие из нас саботируют своё будущее из-за психологических предубеждений, таких как игнорирование будущего, или потому, что мы не верим, что достойны заботы. Ключ к успеху — относиться к своему будущему «я» как к тому, кто вам дорог. С состраданием к себе и более разумным мышлением последовательность становится не столько трудоёмким процессом, сколько сотрудничеством между всеми версиями вас — шаг за шагом.