Скачать или смотреть ¡LOW CARB y SIN HARINA! Cena Fácil, Ligera, Saludable, Barata y Deliciosa (Pocos Ingredientes)

Esta receta fácil y rápida es una opción vegetariana, low carb y perfecta para quienes buscan una comida ligera, nutritiva y rica en proteínas y fibras. Combinando huevos, salvado de avena, calabacín, queso y tomate, es una alternativa saludable para el almuerzo o para la cena. Además de práctica y rápida de preparar, esta receta sacia sin pesar, ayudando en la saciedad y en el control de carbohidratos. Cuéntame en los comentarios si la vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
1 calabacín
1 cucharadita de sal
2 huevos
2 cucharadas de salvado de avena
2 rebanadas de queso
1 tomate
Cebollín al gusto

Rinde 4 porciones, cada una con aproximadamente 99 calorías, 5 g de carbohidratos (2 g de fibra), 7 g de proteína y 5 g de grasa.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.