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#fitness_halle46
HALLE 46 KLIMMZUG-CHALLENGE am 28.09.25 // 16-19 Uhr
mit DJ Marv

CHALLENGE ABLAUF:
1. Jeder Teilnehmer wird in eine Gewichtsklasse eingeordnet.
(KL1: bis 79,9kg, KL2 80-89,9 kg; KL3: ab 90 kg)
2. In den ersten 5 Runden macht jeder Teilnehmer 10 (KL1),
9 (KL2) oder 8 (KL3) Klimmzüge. Frauen müssen in den
ersten fünf Runden jeweils 4 Klimmzüge schaffen. Die
Klimmzüge werden im Untergriff durchgeführt.
Dabei kann die Griffbreite frei gewählt werden.
3. Ab der 6. Runde wird die Anzahl der notwendigen Klimm-
züge in jeder Runde um einen Klimmzug gesteigert.
4. Jeder Teilnehmer, der die geforderte Anzahl von Klimm-
zügen nicht schafft, scheidet aus dem Wettbewerb aus.
(Anzahl der Versuche: 1 mal)
5. Der letzte im Wettbewerb verbliebene Teilnehmer gewinnt
die FITNESS HALLE 46 Klimmzug Challenge.

KORREKTE AUSFÜHRUNG:
● Start aus dem hängenden Zustand mit gestreckten Armen.
● Klimmzug zählt, wenn das Kinn klar über die Stange kommt.
● Keine Kippbewegungen, Schwung oder
„Butterfly“-Technik erlaubt!
● Beine dürfen nicht aktiv mithelfen (z. B. Schwung holen)
● Wiederholungen müssen kontinuierlich erfolgen –
ohne absetzen

WERTUNG & KONTROLLE:
● Jeder Versuch wird von einem Trainer oder
Schiedsrichter überwacht
● Die Wiederholungen werden live gezählt und dokumentiert
● Bei Unsicherheit entscheidet die Challenge-Leitung

TEILNAHMEBEDINGUNG:
Du musst Mitglied in einer unserer drei Clubanlagen sein
( DAVID Fitness, FITNESS HALLE 46 oder AFC )
oder Zutritt über einen beliebigen Aggregator haben.
Du darfst keine gesundheitlichen Einschränkungen im Schulter-,
Ellenbogen-, Handgelenk oder in der Halswirbelsäule aufweisen.
Solltest du an Herzkreislauferkrankungen leiden, ist eine Teilnahme
leider auch nicht möglich. Du solltest dich an dem Tag fit und
sporttauglich fühlen!

SIEGER/IN:
Der Gewinner des “NIGHT OF THE GYM” KLIMMZUGWETTBEWERBS
bekommt ein limited Edition DAVID Fitness Shirt, Sporttasche und eine
Siegerurkunde.
Hinzu kommt, dass sein Name auf dem NIGHT OF THE GYM Wanderpokal eingraviert wird. Dieser Pokal wird nach dem Event im Service und Lounge-Bereich der FITNESS HALLE 46 bis zum nächsten Event platziert.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitmachen.
Euer DAVID Fitness Team

FITNESS HALLE 46
Hagenauerstraße 46
65203 Wiesbaden
https://www.fitness-halle46.de/

Telefon:
0611 - 565 73 555

ÖFFNUNGSZEITEN
Montag bis Freitag 07.00-22.30 Uhr

Samstag
09.00-20.00 Uhr
Sonntag
09.00-20.00 Uhr