कब्ज क्यों होता है? | पेट साफ़ कैसे रखें? | Chronic constipation | Dr. Nisha Kapoor | Sahyadri

पेट साफ़ ना होने के परेशानी से बहोत सारे लोग जूझते है और इसे नज़रअंदाज करके अपचन मानते है।। पेट साफ़ ना होने के कई कारन हो सकते है। उनमेसे एक है Chronic constipation या कब्ज। तो आज इस वीडियो में Dr. Nisha Kapoor (Gastroenterologist) , कब्ज क्यों होता है? ( पेट साफ़ कैसे रखें? / Chronic constipation ) इस विषय पर महत्वपूर्ण जानकारी देनेवाली है।

constipation ka matlab
खाने का पचना यह छोटी आंतड़ियो में होता है और जब यहाँ से जब ये सारे पोषण तत्त्व शरीर में खींचे जाते है तब यह बड़ी अंतड़ियो में खाना चला जाता है जहा पे ८०-९० % पानी का absorption होता है। बड़ी आंतड़ी का U shape उल्टा अकार होता है जिसके कारन जो मल है वह दूसरी तरफ पोहोचता है जिसमे 72 घंटे लग सकते है। किसी किसी की आंतड़ी स्वाभविक रूप से ही धीरे चलती है उन लोगोका मल और ज्यादा सख्त होता है क्योकि ज्यादा समय बड़े आंतड़ी में रहता है तो ऐसे में पेट साफ़ होने में मुश्किल होती है।
पर ऐसे में अगर कोई व्यक्ति हफ्ते में तीन बार पेट साफ़ कर पाता है तो उसे कोई बड़ी बीमारी नहीं मानी जाती।

Chronic Constipation
जब हम Chronic Constipation की बात करते है तो यह आंतड़ी के धीमे हालचाल के कारण हो सकता है।
कॉन्स्टिपेशन दूर करने का उपाय / constipation me kya khaye kya na khaye
तो इसके लिए हमे एक नियम बनाना चाहिए :
- सब्जी की मात्रा हमारे खाने में अच्छी होनी चाहिए।
- दिन में कम से कम दो लिटिर पानी पीना चाहिए।
- सुबह के समय में शौच जाना है।
- दिन में कम से कम 5km चलना चाहिए।

कभी कभी कुछ बीमारियों के साथ भी constipation जुड़ा रहता है , और उसमे सबसे common बीमारी है Hypothyrodism तो ऐसे में आपको इस्पे इलाज करना चाहिए।

Acute Constipation
५० की उम्र के बाद अगर constipation हो जाए तो ऐसे में हमे कुछ टेस्ट्स करने पड़ते है ख़ास करके , इसके साथ ही साथ पेशेंट का वजन कम हो रहा हो या मल के रस्ते से खून निकल रहा हो तो ऐसे में coloscopy करने की भी जरुरत पड़ सकती है।

अधिक जानकारी के लिए पूरी वीडियो देखे |

और फिरभी अगर कोई और सवाल हो तो हमे जरूर लिखिए: [email protected]

हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे |

Check out other related videos:
1.एसिडिटी का इलाज : एसिडिटी का इलाज
2. पेट में gas क्यों होती है? :    • पेट में gas क्यों होती है? | Hyper ac...  
3. Fatty Liver क्यों होता है? :    • Fatty Liver क्यों होता है? | liver मे...  

---------------------------------------------------------
About Sahyadri Hospitals Ltd.:

Sahyadri Hospitals is the largest chain of hospitals in Maharashtra. It is the brainchild of Dr Charudutt Apte, one of India’s most renowned Neurosurgeons and more importantly an ardent practitioner of ethical medical practices.

The Sahyadri group has 8 Hospitals with more than 900 beds and 200 ICU beds. Currently, we have more than 2000 clinicians along with 2600 supporting staff. Sahyadri Hospitals has touched the lives of more than 50 lakh people by providing quality care.

Thanks!

#constipation #kabj #homeremdies #sahyadrihospitals