УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ ☀️НАСТРОЙ на ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - йога для начинающих

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ: https://donate.stream/yogalina
Из других стран: https://paypal.me/linasemina

Начинайте свой день правильно: всего 8 минут суставной гимнастики и кундалини, осознанное дыхание и аффирмация на день!

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

Практикуйте 30 дней подряд - и ваша жизнь изменится к лучшему! Делитесь прогрессом в комментариях и делитесь этим видео, чтобы наше сообщество росло!

⚠️ УТОЧНЕНИЕ: мудра в видео выполняется соединением БОЛЬШОГО и БЕЗЫМЯННОГО пальцев!

⚠️ Активные дыхательные практики противопоказаны беременным! Замените их на простое дыхание через нос. В любом случае при дискомфорте немедленно прекратите практику и отдохните лежа на спине.

ВСЕ УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ для отличного начала дня:    • УТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ  


омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм, видео для вдохновения и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #настройнадень #утренниеаффирмации