Скачать или смотреть 少鹽會讓高血脂、糖尿病找上門？98.5%的人全吃錯！【江守山醫師】打破低鈉飲食神話!

【內容簡介】
⚠️ 少油少鹽真的健康嗎？⚠️

你以為預防高血壓、三高，只要少吃鹽、少吃油就對了？江守山醫師帶你破解這些流傳已久的「養生迷思」，揭開真正的健康真相！

【段落速覽】

0:22 1️⃣｜少油迷思大破解
台灣超過10%的人口有高血壓，但「少油少鹽」真的能降血壓嗎？

0:53 2️⃣｜少鹽的陷阱
98.5%的人根本不需要戒鹽！你是不是白白被錯誤觀念綁架？

2:15 3️⃣｜少鹽竟然害你三高？
低鹽飲食可能讓你血脂高、糖尿病找上門，甚至全套三高一起來！
醫學骨牌效應真相，現在不學，以後會後悔！

3:22 4️⃣｜腎臟病與生活習慣
想保腎，這兩樣絕對不能碰！

3:56 5️⃣｜三高防線：治本才是王道
別只看血壓、血糖、血脂數字！
真正健康要從源頭看起，養成定期檢查腎功能與眼睛的好習慣！

【推薦給你】

👤家有長輩
👤有糖尿病、血脂高、想防三高的人
👤有腎臟問題的患者
👤抽菸吃檳榔的族群
👤所有三高族群、重視預防保健的你💞

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