Рацион питания для набора на 5 дней | 2800 КАЛОРИЙ

Скачать Рацион питания для набора на 5 дней | 2800 КАЛОРИЙ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Рацион питания для набора на 5 дней | 2800 КАЛОРИЙ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Рацион питания для набора на 5 дней | 2800 КАЛОРИЙ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Рацион питания для набора на 5 дней | 2800 КАЛОРИЙ

Всем ещё раз спасибо за просмотр!
КБЖУ всех приёмов пищи:
Завтрак(Ленивая овсянка) 716ккал 48Б 24Ж 77У
Перекус 1(Протеиновый шейк) 276ккал 35Б 4Ж 25У
Обед(Гречка с фаршем) 546ккал 41Б 14Ж 64У
Перекус 2(Картошка с котлетами) 514ккал 52Б 6Ж 63У
Ужин(Рис с куриным филе) 657ккал 74Б 5Ж 79У
Также в видеоролике забыл упомянуть о ещё одном перекусе. Как правило это протеиновый шейк или батончик мюсли. Вместе с добавлением масла, специй и соусов выходит где-то на 2800 ккал.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке