Скачать или смотреть 18. Závěr k videím na mobilitu

Mobilita a zdravá pohyblivost těla. Tenhle playlist jsem natočila před mnoha roky pro jednu svoji bývalou klientku a teď jsem ho našla mezi skrytými playlisty a rozhodla se ho zveřejnit všem. Hromadu toho bych dneska už řekla jinak anebo doplnila jinak, ale to gró tam zůstavá a věřím, že pro mnohé to bude užitečný i v téhle syrové a autentické podobě. 😊 V komentářích se mě vždy doptej na to, co zrovna potřebuješ a budu moc ráda když mi dáš like anebo odběr, ať spolu potěšíme algoritmy youtubu. 💛

Na instagramu mě najdeš tako @trenerkasona a stejnojmenně mě najdeš i na Forendors/Herohero kde jdu často víc do hlouby a vedu (nejen) ženy a maminky k přirozenýmu pohybu, který funguje ale nemusí nutně bolet a být jen další bod na checklistu.