Скачать или смотреть Низко FODMAP-диета: в чём её польза и каковы её ограничения.

Низко FODMAP-диета часто рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК) для уменьшения вздутия живота, газов и болей в животе. FODMAP — это специфические сахара, содержащиеся в таких продуктах, как яблоки, лук и хлеб, которые плохо перевариваются и ферментируются кишечными бактериями. Хотя исключение этих продуктов из рациона может быстро облегчить симптомы, слишком длительное соблюдение диеты может уменьшить количество полезных кишечных микробов, что делает её кратковременным решением, а не решением на всю жизнь.

Что вы узнаете из этого видео:

• Что такое FODMAP и почему они вызывают симптомы СРК

• Как низко FODMAP-диета уменьшает газы и вздутие живота

• Почему врачи рекомендуют её в качестве временного решения

👍 Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше понятных и доступных для пациентов объяснений о питании и здоровье пищеварительной системы.


👉 Присоединяйтесь к Viz Medical для раннего доступа и пользовательских эмодзи:
   / @vizmedical  

#LowFODMAP #IBS #DigestiveHealth
#3DMedicalAnimation #MedicalAnimation #PatientEducation #GutHealth