**MY WHOLE DAY DIET MEAL THESE DAYS** | সারাদিন কি খেয়ে ডায়েট করছি | ইন্টারমিটেণ্ট ফাস্টিং ডায়েট

Breakfast: 261 Calories
••••••••••••••••••••••••

Lunch: 140 Calories
•••••••••••••••••••••

Dinner: 367calories
••••••••••••••••••••

All day Calorie: 768
Carbs: 57 gm
Fat: 30 g
Sugar: 16 gm
Protein: 49 gm

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

My weight loss journey video: 👇🏼
আমার ওয়েট লস জার্নি | ৬ মাসে কত কমলো | কিভাবে কমলো | MY WEIGHT LOSS JOURNEY | FULL STORY
   • আমার ওয়েট লস জার্নি | ৬ মাসে কত কমলো ...  


Marinated chicken recipe 👇🏼
TIPS TO MARINATE CHICKEN FOR DIET MEAL | ডায়েট এর জন্য চিকেন রেডি করে ডীপ এ রাখুন | SELINA’S TIPS
   • TIPS TO MARINATE CHICKEN FOR DIET MEA...  


Frozen veg tips 👇🏼
TIPS TO SVAE VEGETABLES OVER 3 MONTHS | সব্জী কিভাবে ফ্রীজ করলে ফ্রেশ থাকবে | Selina Rahman Vlog
   • TIPS TO SVAE VEGETABLES OVER 3 MONTHS...  

***************************************************


Please Like and Share to support my Channel.
And please please don’t forget to subscribe.

Also don’t forget to subscribe my 2nd Channel
   / desirecipesusa  

Like my Facebook Page 👇🏼
https://m.me/cookingandlifestyle

Share your Pictures on my Facebook Group:
  / 106161286787022  

Follow me on twitter:
  / selinarahmanusa  

Visit website: https://www.selinarahman.com
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

আপনারা যারা আমার কোনও রেসিপি ফলো করে ছবি শেয়ার করতে চান তারা ফেইসবুকে আমার গ্রুপে জয়েন করতে পারেন। পরিচ্ছন্ন এই গ্রুপটিতে আপনারা অনেক হেল্পফুল ইনফো আর টিপস্ ও পাবেন।   / 106161286787022  

For Branding & Business Inquiries:
[email protected]