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살찐 기분 들때 먹는 것 2탄: 생미역 (미역 다이어트)

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살찐 기분 들때 먹는 것 2탄: 생미역 (미역 다이어트)

살찐 기분 들때 먹는 것 2탄: 생미역
What I eat when I feel like I gained weight- ver.2

제가 평소에 살찐 기분이 들 때 밥대신 대체하여 먹는 것들을 하나 하나 공개할 예정이에요. 우리에게 다이어트는 평생 숙제니까요!! ㅎㅎ

절대 어려운거 아니고 집에서 쉽게 해먹을 수 있는 메뉴를 위주로 선택했어요. 제 경험을 살려 간단한 레시피들만 시리즈로 보여드릴게요.

이번 메뉴는 생미역인데요. 영상에서 보여드린 것과 달리 살짝 데쳐 먹어도 좋습니다. 저는 귀찮아서 그냥 생으로 먹는 편이에요.

도움이 되셨다면 다음 편도 기대해주시기!
#Vlog #다이어트식단 #브이로그 #다이어트레시피 #식단관리

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