枕頭每半年就要換!醫曝「落枕兇手」…靠1手掌挑對床墊|Chill你來復健

Описание к видео 枕頭每半年就要換!醫曝「落枕兇手」…靠1手掌挑對床墊|Chill你來復健

Chill你來復健👉https://bit.ly/2QFnaQ7

枕頭高度不對、床鋪太軟太硬、睡姿差,都可能害你一早起床落枕!台灣復健醫學會醫師李思慧提醒,民眾愛用一般纖維枕,三到六個月要換一次,至於記憶枕可能可以撐到三年,要注意睡姿與寢具的高度、軟硬度,都會影響肌肉的放鬆程度,導致落枕風險增高。

訂閱健康雲YT:http://bit.ly/2BHt6xO


#落枕快速緩解 #脖子痛

Комментарии

Информация по комментариям в разработке