Здоровая спина. Укрепление мышц спины и шеи. Убираем второй подбородок и сутулость

Переходи на канал    / @face_and_body  
И занимайся вместе со мной, уже одно занятие даст хороший эффект для вашей спины. Только в ваших руках помочь себе! Спорт лучшее лекарство от всех болезней 👍
Не верите!? Попробуйте с пользой провести эти 15 минут🤝
Особое внимание обратить тем, у кого грыжи и протрузии , заниматься с осторожностью и обязательно по ощущениям! Если возникают неприятные, стоит выйти и полежать на спине☺️

Хорошей практики! На моей канале не только фитнес тела, ещё и ФЕЙС ФИТНЕС🖐️

Хочу выразить огромную благодарность каналу @shaolin77777 за поддержку меня, а значит и моего канала❤️
#жизнь #рекомендации #тренер #dance #спорт #еда #второйподбородок #cover #массаж #remix #энергообмен #любовь #любовьксебе #спина #тело #лицо