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Скачать или смотреть なぜ瞑想を90%の人がやめてしまうのか?続かない理由があるのか?【ゆっくり解説】

  • 心理セラピストのゆっくり解説ch.
  • 2025-03-15
  • 44647
なぜ瞑想を90%の人がやめてしまうのか?続かない理由があるのか?【ゆっくり解説】
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Описание к видео なぜ瞑想を90%の人がやめてしまうのか?続かない理由があるのか?【ゆっくり解説】

0:00 オープニング(導入茶番)
0:44 瞑想の概要
2:21 続かない理由
5:46 習慣化のコツ
6:31 習慣化のポイント
9:20 瞑想の注意点
10:05 まとめ


カウンセリングやセラピーのご依頼:しばしお待ちください。
X (旧Twitter):https://x.com/Therapist_AY
note:https://note.com/asutorinodo 『投稿者が運営する心理学のnote(基本無料)』

#ゆっくり解説 #メンタル #心理学 #心理 #カウンセラー #瞑想

※本動画は東方projectの二次創作キャラクターです
東方project二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

【素材サイト様】ご使用させていただき、ありがとうございます。
●DOVAーSYNDROME様
https://dova-s.jp/
●MusMus様
https://musmus.main.jp/
●ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/
●甘茶の音楽工房様
https://amachamusic.chagasi.com/
●効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/

【立ち絵&画像の素材】ご使用させていただき、ありがとうございます。
・きつね式ゆっくり立ち絵
・いらすとや
・かわいい水彩とロゴ(Youtubeエンディング動画)

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