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自律神経を整える和風ヒーリング｜迷いが消えない夜へ【まだ大丈夫の夜】

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Описание к видео 自律神経を整える和風ヒーリング｜迷いが消えない夜へ【まだ大丈夫の夜】

自律神経を整える和風ヒーリングBGMです。

迷いが消えない夜。
答えが出ないまま、考え続けてしまう時間。
そんなときに、そっと呼吸を整えるための音を作りました。

68BPMのゆったりとしたテンポ。
琴のやわらかな響きと、静かな弦の広がり。
1/fゆらぎを感じる自然な揺らぎで、
副交感神経が優位になりやすい環境を意識しています。

無理に前向きにならなくていい。
迷いを消そうとしなくていい。
ただ、今夜は整えるだけでいい。

🌙 おすすめの使い方
・眠る前の30分
・考えすぎてしまう夜
・気持ちをリセットしたいとき
・静かに作業したいとき

シリーズ「まだ大丈夫の夜」は、
がんばれない夜のための居場所をテーマに制作しています。

少しでも心がゆるんだら、
高評価やチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。

あなたの夜が、少しでも静かになりますように。
まだ大丈夫。

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