Śniadania białkowo-tłuszczowe, słodkie, wytrawne, czy keto? A może żadne? Dietetyczka odpowiada!

📕✨ Sprawdź nowe e-booki z ekspresowymi przepisami na śniadania i obiady - https://healthyomnomnom.pl/kategoria-... [AUTOPROMOCJA]

Zastanawiasz się jakie śniadanie warto wybrać najlepiej, by dobrze się czuć i być sytym na długo? białkowo-tłuszczowe, słodkie, wytrawne, czy keto? A może żadne? W dzisiejszym filmie odpowiem na najczęstsze pytania związane ze śniadaniami ;) Mam nadzieję, że rozwieję Twoje wątpliwości!

0:00 Wstęp
Q&A ŚNIADANIA:
0:53 👉 Co sądzisz o śniadaniach białkowo-tłuszczowych?
02:37 👉 Czy węglowodany z rana sprawiają, że jest się ospałym?
03:41 👉 O co zadbać, by śniadania dawały energię, a nie usypiały? Co jeść na śniadanie, żeby nie mieć spadku energii i nie czuć się sennie?
05:55 👉 Co z keto śniadaniami?
06:33 👉 Lepiej jeść słodkie czy wytrawne śniadania?
09:03 👉 Czy płatki owsiane są zdrowe?
11:48 👉 Kiedy po przebudzeniu najlepiej zjeść śniadanie?
11:57 👉 Co zrobić, gdy nie czuję głodu do 12-13?
12:12 👉 Czy trzeba jeść śniadanie?
13:45👉 Ile czasu po wstaniu jeść śniadanie?
14:17👉 Czy śniadanie to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
14:58👉 Co zrobić jeśli rano nie mam apetytu i nieważne co jem, po prostu jest mi później niedobrze?
15:18 👉 Lepiej wybierać śniadania na ciepło czy można na zimno?
15:18 👉 Lepiej wybierać śniadania na ciepło czy można na zimno?
15:27 👉 Czy można pić kawę na pusty żołądek?
15:48 👉 Jak jest z kawą do śniadania?
16:42 👉 Co zjeść na śniadanie przed treningiem?
17:58 👉 Co zjeść zamiast kanapek?
18:17 👉 Powiedz czemu, tak trudno jest ogarnąć temat zdrowych śniadań w tygodniu? Szybkie patenty?

❓ Pytanie odcinka: A jakie śniadania Ty wybierasz? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom