Скачать или смотреть تزدارت إغ تريت أغلب قراراتنا تحدث في اللاوعي ثم يتدخل الوعي ليشرحها وكأنه صاحبها

العقل الباطن: القوة الخفية التي تحرك أفعالنا

العقل الباطن هو جزء من دماغنا اللي كيتحكم في أفعالنا وسلوكاتنا بدون ما نحسو بيه. هو مخزن للمعلومات والذكريات اللي كتأثر على تفكيرنا وعواطفنا وأفعالنا.

كيف يعمل العقل الباطن؟

💫العقل الباطن كيشتغل على مستوى غير واعي، يعني ما كناش عارفين شنو كيخدّم فيه. كيتحكم في وظائف الجسم الأساسية بحال التنفس، النبض، والهضم. وكذلك كيتحكم في سلوكاتنا اللي كتكرر بحال العادات والتقاليد.

أمثلة على تأثير العقل الباطن

العادات: بحال تدخين السيجارة فاش كنشرب القهوة، أو الأكل بحال ما كنا كناكل فالدار.
الخوف: بعض الناس كيخافو من الأماكن المغلقة أو من الحشرات بدون ما يعرفو السبب.
📌التفكير الإيجابي أو السلبي: العقل الباطن كيأثر على نظرتنا للحياة، إذا كنتي كتفكري بزاف فالأشياء السلبية، غادي تأثر على حالتك النفسية.

✔️كيف نستفيد من العقل الباطن؟

📌التفكير الإيجابي: حاولي تركزي على الأفكار الإيجابية، هذا غادي يساعدك تغيري سلوكاتك وتحسّني حياتك.
✔️التأمل: التأمل كيساعدك تتواصلي مع العقل الباطن وتغيري الأفكار السلبية.
✔️التكرار: كرري الأفكار الإيجابية بحال "أنا قادر" أو "أنا ناجح" باش تخليها جزء من عقلك الباطن.

✅العقل الباطن قوة كبيرة، تعلمي كيف تستعمليه باش تحققي أهدافك وتغيّري حياتك للأحسن
#العقل_الباطن #تطوير_الذات