Как не триггериться при встрече с бывшим? Техника для сохранения спокойствия

Как спокойно реагировать при встрече с бывшим? Техника для сохранения спокойствия

Обычно девушки пытаются буквально "не триггериться":
- Контролируют свою реакцию, сдерживаются.
- Переключают внимание.
- "Наказывают" себя за то, что опять стриггерились.

Всё это плохо помогает не триггериться. В видео рассказал один простой приём, которые поможет довольно быстро охладеть к бывшему:

Чтобы получить консультацию, пишите слово «диагностика» мне в личные сообщения в телеграм по ссылке: https://t.me/ivan_polovinkin

Другие полезные видео:

❗Как избавиться от надежды и перестать ждать:    • Умом понимаешь, ЧТО ОТНОШЕНИЯ ЛУЧШЕ З...  
❗Техника как избавиться от мыслей о бывшем за 30 минут:    • Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ О БЫВШЕМ НАВ...  
❗Техника, помогающие избавиться от навязчивых мыслей:    • Эта техника СОТРЁТ НАВСЕГДА ВСЕ МЫСЛИ...  

Психолог Иван Половинкин