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Macadamia Nuts Health Benefits in Hindi | Jeevan Kosh
Macadamia Nut for Heart, Brain & Skin | जानिए Macadamia Nuts के चमत्कारी फायदे
जीवन कोष पर आज के वीडियो में हम बात कर रहे हैं दुनिया के सबसे हेल्दी और प्रीमियम ड्राई फ्रूट्स में से एक मैकाडेमिया नट्स की — जिसे Australian Nut भी कहा जाता है। इसमें दुनिया भर के एंटीओक्सिदंट्स , हेल्दी फट्स, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं | यहाँ तक की ब्रैस्टमिल्क में पाए जाने वाले Omega 7 fatty acids भी पाए जाते हैं | चलिए जानते हैं क्यों यह नट्स बाकी सभी ड्राई फ्रूट्स से अलग है और इसे अपनी डेली डाइट में क्यों और कैसे शामिल करें।
In today’s video on Jeevan Kosh, we’re talking about one of the healthiest and most premium dry fruits in the world — Macadamia Nuts, also known as the Australian Nut. These nuts are packed with antioxidants, healthy fats, vitamins, and minerals found across the globe — and even contain Omega 7 fatty acids, which are also present in breast milk. Let’s find out what makes these nuts different from all other dry fruits and why and how you should include them in your daily diet.
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