【ポスト完全講義-前編-】攻め方・崩し方がわかる！オフェンスが上達するポストの考え方・動き方

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【後編】の動画はこちら
   • 【ポスト完全講義-後編-】ディフェンスの弱点を教えます！ポストで使えるテク...  

0:00　intro
1:46　基本的な考え方
4:26　具体的な方法
5:12　位置どり
14:28　移動ポスト
17:50　ブロック
21:10　ポジショニング

今後は2人体制となり、よりパワーアップした内容のコンテンツを配信していきますので、
お楽しみに^ ^
みなさんのハンドボール競技力アップの手助けができればと思います！！

整体師・トレーナー目線でハンドボールの競技力向上に役立つ技術、考え方、エクササイズ（ストレッチ、トレーニング、整体）を配信します^ ^

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