Скачать или смотреть 9 وصفات لذيذة للرضع من سن 6 شهور

حتى لا يمل رضيعكِ من التفاح المهروس أو الخضار المسلوق، تقدم لكِ سوبرماما 9 وصفات تستطيعي التنويع بينها لطفلكِ الرضيع، بالإضافة إلى فائدتها الغذائية العالية والتي ستساعد على نمو رضيعكِ بطريقة صحية.
الموز والتمر مع الشوفان:
ثمرة موز
شوفان مسلوق
تمر
اسلقي الشوفان أولاً ثم أضيفي له الموز والتمر واهرسي الخليط حتى يصبح متجانس.
يمكنك تقديمه بداية من الشهر السادس ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من هذه المكونات أولاً.

خضروات وفاكهة مسلوقة:
سبانخ
ثمرة كمثرى
ثمرة كوسة
قطعي الخضروات والفاكهة بعد غسلها جيداً ثم اسلوقيها واخلطي المكونات جيداً في الخلاط .
يمكنك تقديمه بداية من الشهر السادس ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من هذه المكونات أولاً.

الكمثرى بالبيض والأفوكادو:
ثمرة أفوكادو
ثمرة كمثرى
صفار بيضة مسلوقة
قشري الأفوكادو واسلقي الكمثرى واخلطي المقادير جيداً حتى تصير مزيج متجانس.
هذه الوصفة صالحة للأطفال بداية من سن 9 شهور لاحتوائها على صفار البيض.

دقيق أرز بالتفاح:
ملعقة كبيرة دقيق أرز
كوب ماء
تفاح مسلوق
اخلطي المقادير حتى تصير مزيج متجانس.
يمكنكِ تقديم هذه الوجبة بداية من عمر 6 شهور ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من هذه الأنواع.

بروكلي بالجزر:
ثمرة جزر مسلوقة
قطعة بروكلي مسلوقة
اهرسي المقادير معاً حتى تصير مزيج متجانس.
تستطيعي تقديم هذه الوجبة لطفلكِ بداية من 6 شهور ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من هذه المكونات.

جزر بالبطاطا الحلوة:
ثمرة جزر مسلوق
بطاطا حلوة مسلوقة
اهرسي المكونات معاً.
تستطيعي تقديمها لطفلكِ بداية من 6 شهور ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا بعاني من حساسية من هذه الأطعمة.

دجاج بالخضروات:
ثمرة بطاطس
ثمرة كوسة
قطعة دجاج
قطعي المقادير إلى قطع صغيرة ثم اسلوقيها واهرسيها ثم قدميها لطفلكِ.
يمكنكِ تقديم الدجاج للطفل بداية من الشهر السابع .

قرع بالتفاح والقرفة:
قطعة من القرع
ثمرة تفاح
عودين من القرفة
اسلقي المقادير معاً ثم اهرسيها.
قدمي هذه الوصفة لطفلكِ بداية من الشهر السادس بعد أن تتأكدي أن طفلكِ لا يعاني من أي نوع من أنواع الحساسية من هذه المكونات.

موز بالزبادي والشوفان:
ثمرة موز
علبة زبادي
شوفان
عودين من القرفة
ضعي المقادير معاً واهرسيها ثم قدميها لطفلكِ
يوصي الأطباء بإدخال الزبادي عند عمر 8 شهور، فيمكنك تجربة هذه الوصفة بعد عمر 8 شهور ولكن تأكدي من أن طفلكِ لا يعاني من حساسية من المكونات.

شاهدي أيضاً:

نصائح "أم عمر" لأكل الطفل في السنة الأولى
   • نصائح "أم عمر" لأكل الطفل في السنة الأولى ...  

كيف تعدين طعام الأطفال
   • كيف تحضرين طعام الأطفال؟| طريقة تحضير وتخز...  

نصائح للتعامل مع الأطفال المتعبين في الأكل
   • نصائح للتعامل مع الأطفال المتعبين في الأكل...