Скачать или смотреть 7 Gün Boyunca Birlikte Zayıflıyoruz!/ Ne Yiyorum?/Nasıl Spor Yapıyorum?

Selaaaamm♥️
videoda kullanılan ürünler ve gidilen yerler reklam değildir!
Kanalımda günlük hayatımdan kesitler, kişisel gelişim, deneyimler ve bazen de keyifli sohbetler paylaşıyorum. Eğer içeriklerimi beğeniyorsanız, abone olursanız çok sevinirim! Böylece siz de her yeni videomdan haberdar olabilirsiniz.

Yorumlarınızı çok önemsiyorum, fikirlerinizi ve önerilerinizi benimle paylaşabilirsiniz. Ayrıca çekmemi istediğiniz videoları da mutlaka yazın, birlikte keyifli içerikler oluşturabiliriz! Yorumlara elimden geldiğince cevap veriyorum, çünkü sizinle iletişim kurmak benim için çok değerli.

Beni izlediğiniz için teşekkür ederim, umarım videolarım sizi de eğlendirir ve faydalı olur!


Videolarda bahsettiğim ürünlere dair sorularınız varsa, linkler aşağıda yer alıyor.(reklam değildir…)

https://app.hb.biz/4luAi0GI0bnO

Beni sosyal medyada takip etmek isterseniz:
📸 Instagram: @mineelllyy

Bana ulaşmak veya iş birliği teklifleri için: [email protected]

Popüler videolarıma göz atmak isterseniz:
   • 7 Gün Aralıklı Oruç/-6 KG Verdim🥳  

   • 7 Adımda Hızlı Kilo Vermek #kilovermek  


Videoda bahsettiğim aralıklı oruç ile ilgili videolar:

   • Tek Öğün ve Otofaji Ne zaman Yemeli? Ne ye...  

   • Aralıklı Oruç Hakkında Gerçekler: Nasıl Ça...  

   • Aralıklı Oruç: Ne Kadar Sık Yapmalı?  | Dr...  

   • Aralıklı Oruç Diyet Yapmaktan Neden Daha E...  

   • Aralıklı Açlığın 7 Müthiş Faydası!  

   • Aralıklı Oruç ile Kabul Edilebilir İçecekl...  


Videoda yaptığım karın antrenman videoları:

   • 10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Chall...  

   • SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in ...  

   • Abs Workout 🔥Get that 11 Line Abs in 35 days  

Videoda yaptığım tarifler:
2 malzemeli krep
1 su bardağı yulaf
1 su bardağı su
Blenderdan geçiyoruz. (İsteğe göre içine tatlandırıcı olarak pekmez veya bal koyabilirsiniz.) karışımı en az 5 dakika beklettikten sonra kızgın tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Hem kolay hem tadı çok güzel hemde çok az malzemeli bence mutlaka deneyin. Afiyet olsunnn🥳

✔️videoda yediğim diğer şeyleri göstermiştim. 2 yumurta(içine biraz kaşar peyniri), salatalık, domates, kırmızı biber, zeytin, peynir ve az önce tarifini yazdığım krep ☺️ Bunlar dışında gün içinde kahve, su ve çay tükettim.

İzlediğiniz için teşekkürler ve keyifli seyirler! 🌸