Скачать или смотреть Никакой самостоятельной медитации

Эта практика управляемой медитации направлена ​​на достижение осознания «отсутствия себя» посредством простой практики указания. Анатта (санскритское анатман) в буддизме — это учение о том, что в человеке нет постоянной, основополагающей сущности, которую можно назвать душой. В этой практике мы используем светский подход, чтобы помочь раскрыть, что нет никакого «я» или «меня», которое слышит. Есть только самослышание.

Это продвинутая практика управляемой медитации.

#управляемаямедитация #отсутствиесебя #анатта

Эта практика управляемой медитации доступна в нашем приложении Declutter The Mind. Вы можете скачать его бесплатно для iOS и Android.

Расхламляем разум ▶ https://declutterthemind.com/

Приложение для iOS ▶ https://apps.apple.com/us/app/declutt...
Приложение для Android ▶ https://play.google.com/store/apps/de...