Скачать или смотреть La MEJOR Hidratación para tu CEREBRO y SALUD (Recetas que si funcionan)

¿Sabías que tomar demasiada agua puede deshidratarte? En este video, te revelo por qué la hidratación no depende solo de cuánta agua tomás, sino de su calidad y contenido mineral.
Descubrí cómo usar correctamente el agua de mar y el agua de coco para recuperar tu energía, evitar errores comunes y mejorar tu salud celular desde la raíz.

00:00 ¿Tomar mucha agua puede ser perjud icial?
01:16 Mi mala experiencia tomando agua de mar
02:10 ¿Qué tan confiable es el agua de coco industrial?
03:42 ¿Por qué ya no sentimos sed como antes?
04:40 El gran error de tomar agua sin sodio
06:09 Filtros de agua: ¿realmente te hidratan o te desmineralizan?
07:09 Agua de mar: ¿Cómo usarla sin dañar tu cuerpo?
09:45 Dosis segura para comenzar a tomar agua de mar
10:29 El agua de coco como fuente ideal de electrolitos
12:08 El mejor momento para tomar agua de coco
13:00 Cómo combinar agua de mar y agua de coco correctamente
13:54 ¿Cansancio extremo? Tal vez estás mal hidratado
14:39 El error de tomar agua sin minerales ni sodio
16:15 Conclusión: hidratación coherente y personalizada

Mira tambien:
🎯AGUA CON LIMÓN: El hábito más simple y PODEROSO (Tomalo a esta hora):    • AGUA CON LIMÓN: El hábito más simple y POD...  

⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬