Скачать или смотреть ¡Encontré la mejor pasta para personas con diabetes!

¿Te encanta la pasta pero te preocupa el azúcar? En este video te cuento cuál pasta sube menos tu glucosa, te doy mis mejores trucos después de 35 años viviendo con diabetes y hasta probamos opciones curiosas como el shirataki. No te lo pierdas, seguro alguna pasta te sorprende. Suscríbete para más tips y comenta cuál tipo de pasta fue tu favorito. #pasta #diabetes #nutricion #salud #comida

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00:00:00 - Introducción y objetivo del video
00:00:53 - Pasta tradicional y su impacto en la glucosa
00:01:59 - Comparativa: pasta de huevo e integral
00:03:37 - Pastas integrales y consejos de compra
00:04:56 - Pastas de legumbres: garbanzo y lenteja
00:06:53 - Pastas de frijol, edamame y alternativas vegetales
00:09:01 - Pasta shirataki y pasta artesanal
00:11:27 - Siete trucos para controlar el azúcar con pasta