【朝ヨガ15分】簡単分かりやすい!初心者OK!胸を開いて前向きに♪morningyoga

初心者の方でもできる朝ヨガです。基本的な動きを分かりやすく説明しています。
胸を開くポーズで前向きに♫

1日の始まりにヨガをおこない、爽やかな1日を過ごしましょう♡
今日も良い1日をお過ごしください♫

【Yoga in the morning in 15 minutes】
Even beginners can do yoga in the morning.
It explains the basic movement in an easy-to-understand way.
Open your chest and be positively ♫

Have a refreshing day by doing yoga at the beginning of the day♡
Have a good day ♫


ご視聴本当にありがとうございます。
＃ヨガ朝　＃朝ヨガ　＃ヨガ初心者

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私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。


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