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楽しくシニアライフを送るには！幸せは待っていては来ない、行動あるのみ。散歩は大事。

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Описание к видео 楽しくシニアライフを送るには！幸せは待っていては来ない、行動あるのみ。散歩は大事。

こんにちは！ここちゃんねる復活です。(笑)
風邪も良くなり気持ちも前向きになってきました。

心と体は繋がっている。あたりまえだけど気づきづらい。
体調が悪いと気持ちが落ち込み悪い事を考え、
またネガティブになると体調も回復しない。
このループを変えるには散歩(運動)、食事、人との交流が大事ですね。

沖縄は桜が咲いています(もう散っている所も)
(^▽^)/一緒に桜の公園へ行きましょう。

一人暮らしの気楽さを伝えながらも
姉妹、友人、ご近所さん、沢山の方に助けられ、私は幸せに生きている
と再認識する今日この頃です。
皆様はいかがですか？

このYouTubeここちゃんねるも交流の場です。
皆さん是非コメントください。『暑いですね。寒いですね。・・・』
何でも良いですよ。おしゃべりして気分転換していきましょう。
一緒に前向きのループ作ろうね🌸

では、是非最後までご視聴下さいね。
宜しければチャンネル登録＆高評価も頂けたら嬉しいです。

＠COCOchannel60
音楽家：VNVideoEditor

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