Скачать или смотреть как сбалансировать бег и поднятие тяжестей, не сойдя с ума

Добро пожаловать обратно! Давайте проведём со мной типичный будний день. У меня запланированы утренняя пробежка и день ног, а также мой типичный рабочий день инженера в Сан-Диего, Калифорния. В этом видео я рассказываю о своей фитнес-программе и питании, а также отвечаю на несколько недавних вопросов о создании контента. Я рассказываю о том, какие книги мне нравятся, и о том, как я провожу день ног в спортзале до поздней ночи.

Поставьте лайк и подпишитесь!

00:00 - вступление
00:20 - утренняя пробежка
01:10 - моя фитнес-программа
02:42 - на работу
04:36 - создание контента
08:12 - текущее чтение
10:56 - в спортзал
14:01 - диета

#lgbtq #masc #wlw #деньдляног #фитнеспрограмма #созданиеконтента #технологии #инженерия