Скачать или смотреть Le trio MAGIQUE du WARM-UP - Richard Daudé - Guitare Xtreme Magazine

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Hello !
On ne le répétera jamais assez : avant une séance de travail intensive,
mais aussi avant une répétition ou un concert, il est très important
de s’échauffer, afin de préparer les mains et les poignets à l’effort et
d’optimiser la fluidité du jeu tout en réduisant considérablement les
risques de blessure (surtout quand on commence à avancer en âge).
Cette habitude vous permettra également d’améliorer vos performances et, bien souvent,
un warm-up de 5 à 10 minutes est largement suffisant pour réveiller le corps et éviter
les crispations. Dans ce tuto, je vous propose trois types d’échauffement très efficaces à
conserver précieusement dans votre « boîte à outils ». Go !
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