Скачать или смотреть 世界一の力持ちの12,000kcal取る筋肉をつける為の一日の食事【筋トレ】

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誰が世界で一番重いものを動かせるのかを競うストロンゲストマンコンテストトップ選手のブライアン・ショウ選手が1日で12,000kcalを食べる姿に密着！
注:日本の男性の1日推奨摂取カロリーは2,500kcalなので5倍近い数字です。。。


英語の勉強のためボディビル関連動画を見ながら情報共有をしてます。
リクエストなどあればコメントから！

参考元URL
   • World's Strongest Man — Full Day of Eating...  
   • バルクアップの為2つのタイプの筋肉食事法比較  

パーソナルトレーニングについて
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