いよいよ大会明日!水抜き、カーボアップはどれくらいやればいい?今までで一番ハマった最終調整の様子載せてます。【減量末期】

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僕の大会前日の過ごし方です!最終調整も今回のやり方が一番しっくりきました!ぜひ参考までに!



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