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खड़े हो कर करो ये तीन अभ्यास। आसानी से भगाओ घुटने का दर्द।

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आसानी से भगाओ घुटने का दर्द। #kneepain#yogilalitbisht
खड़े होकर करो ये तीन एक्सरसाइज
#yogilalitbisht #himalayanyogi #kneepain #yoga #jointpain #yogalife पैरो को ऐसे हिलाए घुटने में दर्द और गैप से पाये छुटकारा।
यहाँ मसाज करो, घुटने का दर्द 2 दिन में होगा खत्म

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बस 4 बूंद घुटने का सारा दर्द चूस लेगी
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घुटना पूरा नहीं मुड़ता तो करे ये एक्सरसाइज
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सिर्फ एक थैरेपी और पूरा शरीर रहेगा तंदुरुस्त

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