Скачать или смотреть Эта ежедневная привычка (не лекарство) снижает риск развития болезни Альцгеймера на 65%.

Риск развития болезни Альцгеймера снижается на 65%. Не благодаря лекарствам, а благодаря посещению сауны.

Это не просто модный тренд. Это 40 лет исследований с участием почти 14 000 человек, демонстрирующих одно из самых эффективных вмешательств в образ жизни для профилактики деменции.

Для носителей аллеля APOE4, таких как я, которые наблюдали ухудшение состояния своих родителей, это тот самый научно обоснованный протокол, которым я просто одержима.

Полный 18-минутный разбор: белки теплового шока, точная частота и продолжительность, синергия после тренировки, правила безопасности.

Ссылка в профиле, чтобы узнать больше о сообществе Phoenix Community — 270 носителей APOE4, которые вместе отслеживают подобные протоколы.

#APOE4 #AlzheimersAwareness #Longevity #Biohacking #SaunaProtocol #BrainHealth #DementiaPrevention #HealthOptimization #PhoenixCommunity