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10 मिनट में पेट और कमर की चर्बी कम करें | #workout #fitness #ytshorts



साइड बेली फैट घटाएं | 10 मिनट में पेट और कमर की चर्बी कम करें | Lose Side Belly Fat Fast Workout


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इस वीडियो में जानिए कैसे आप घर बैठे सिर्फ 10 मिनट में साइड बेली फैट और कमर की चर्बी को घटा सकते हैं। ये एक्सरसाइज आसान हैं और बिना किसी उपकरण के की जा सकती हैं।
नियमित रूप से करने पर पेट की चर्बी और लव हैंडल्स दोनों जल्दी कम होते हैं।

Side Bends

Standing Twists

Russian Twists

Side Plank

Leg Raise


🔥 लाभ:

पेट की चर्बी घटाए

कमर को टोन करे

शरीर को स्लिम और फिट बनाए


🏠 घर पर करें | बिना जिम जाए वजन घटाएं

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lose side belly fat, side fat workout, side fat exercise, love handles workout, belly fat workout in hindi, pet ki charbi kam kare, side fat kam kare, home workout for fat loss, fitness tips in hindi, weight loss exercise, fat loss yogaHi friends mai aap sab ko meri चैनल पर मधुबनी पेंटिंग,गोदना पेंटिग, ग्लास पेंटिंग,cluster painting,art and craft सिलाई और कढ़ाई, और भी बहुत कुछ बताऊंगी,यदि मेरी द्वारा बताई चीज आप सब को अच्छी लगे तो प्लीज मेरी चैनल को सब्सक्राइब, लाइक, और कमेंट, शेयर जरूर करें,आप सब को लगता होगा की हर टाइप का वीडियो upload करती हैं तो मैं सब कुछ सीखी hu yaha take ki abhi bhi kahi koi class open hota hai to Mai joine kar leti hu kuki mujhe acha lagta hai yai sab करना
तो आप please channel ko subscribe kar lijyega aap sab na to subscribe karte hai or na hi like karte hai
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