ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ - генератор автоматических мыслей. Обесценивание своих достижений

РУКОВОДСТВО ПО ТАБЛЕТКАМ
https://neformat-clinic.online/tablet...

Весь мир против меня. Я ни на что не годен. Я неудачник. Я некрасивая. Со мной всегда что-то неприятное случается

Сегодня мы посмотрим на все подобные установки с точки зрения КПТ (когнитивно-поведенческой терапии)
Это глубинные убеждения, которые по сути есть фундамент и генератор всех наших автоматических мыслей
Откуда они берутся? Как до них докопаться и как с ними работать?
Почему мы обесцениваем свои достижения, не умеем принимать комплименты и не видим хорошее за плохим?

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
   / @dr_sychev  

Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда
[email protected]

Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: http://doctorsychev.ru/?utm_source=yo...